Edzéseim - 2023 - Edzésonline

R. Erika 1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 7.01 km 41:08 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 13.35 km 1:20:50 06:03 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.01 km 58:31 05:51 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 30.37 km 3:00:29
6	7 Futás 10.09 km 1:01:28 06:06 p/km Normál futás	8 Futás 13.33 km 1:17:58 05:51 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.02 km 46:06 06:34 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.9 km 1:12:30 06:06 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 42.34 km 4:18:02
13	14 Futás 13.01 km 1:16:39 05:53 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.05 km 1:05:44 05:57 p/km Normál futás	17	18 Futás 16.01 km 1:35:05 05:56 p/km Normál futás	19	7. hét 3 futás 40.07 km 3:57:28
20 Futás 7.36 km 44:42 06:04 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.03 km 1:08:36 06:13 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.02 km 1:16:01 06:19 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.13 km 1:10:28 05:49 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 42.54 km 4:19:47
27	28	1 Futás 2 km 12:50 06:25 p/km Normál futás Futás 1 km 06:23 06:23 p/km Normál futás Futás 4.08 km 24:41 06:03 p/km Normál futás	2 Futás 13.13 km 1:16:15 05:48 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.11 km 1:34:04 05:50 p/km Normál futás	5	9. hét 5 futás 36.32 km 3:34:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	155.32 km	15:35:46	16.01 km	1:35:05
Összesen	14	155.32 km	15:35:46	16.01 km	1:35:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1780.72 km	177:06:29	25.01 km	2:30:12
Bringázás	11	214.81 km	11:47:45	44.66 km	2:35:59
Túra	23	88.76 km	19:22:35	8.5 km	1:57:27
Jóga	3	-	2:32:51	-	1:03:36
Egyéb	2	-	1:00:33	-	0:37:07
Összesen	197	2093.69 km	211:50:13	44.660 km	2:35:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés